|
|
|
ÀüÅë¿ä¸® ¹× Ç»Àü¿ä¸® ½Ç¹«±³À° °»ç·Î 20³â µ¿¾È È°µ¿ÇØ¿Ô°í, ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î
°£ÆíÇÏ°í °úÇÐÀûÀÎ ¿ä¸®¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â »ýÈ° ¿ä¸® ¿¬±¸°¡ÀÔ´Ï´Ù. |
|
18 |
¸¶ÆÄ µÎºÎ - µÎ¹ÝÀåÀ¸·Î ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ... |
|
168 |
|
|
|
¸¶ÆÄ µÎºÎ´Â,
´ÙÁø ¸¶´Ã°ú µÎ¹ÝÀåÀ¸·Î ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸®´Â °Å¿¹¿ä.
¸¸µé¾î¼ ¶ß°Å¿ï¶§ µå¼Å¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
¶Ç, ¹ä¿¡ ºñº¼ µå¼Åµµ ÂüÀ¸·Î ¸ÀÀÌ Àְŵç¿ä.
* ¸¶ÆÄ µÎºÎ *
µÎºÎ 1¸ð. µÅÁö°í±â °¥Àº°Í 100g, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã°¢1Å«¼ú.
È« °íÃß 1°³. À°¼ö1/2ÄÅ ( ¾øÀ¸¸é ¹°·Î ´ëü). ÈÄÃ߾ణ.
ÂÊÆÄ5»Ñ¸®.
¼Ò½º - µÎ¹ÝÀå 1Å«¼ú, Áø°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú,
Á¶¹Ì¼ú2Å«¼ú, ¹°³ì¸»1Å«¼ú, Âü±â¸§¾à°£.
¸¸µå´Â ¹ý.
1. µÎºÎ´Â ±ïµÏ½ä±â¸¦ Çؼ Âù¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ °ÇÁ®³»¼¼¿ä. - ÇÑ 20ºÐ Á¤µµ,
2. µÅÁö°í±â´Â °£°ÍÀ¸·Î, È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í Àß°Ô ´ÙÁö°í, ´ÙÁøÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» °¢ 1Å«¼ú¾¿ ÁغñÇÏ°í ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î¼ µû·Î ÁغñÇϼ¼¿ä.
3. µÎºÎ´Â ±â¸§¿¡ ³Ö¾î¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü¼ Áغñ.
4. ¼Ò½º´Â À§ÀÇ ºÐ·®´ë·Î ´Ù ¼¯¾î¼ °ñ°í·ç Àú¾î¼ Áغñ
5. Àü°ñÆÒ¿¡´Ù°¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ·»ÁöºÒÀ» 7¹øÀ¸·Î ÄÑ°í ¶ß°Å¿ö Áö¸é ´ÙÁø ÆÄ.¸¶´Ã, µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í 1ºÐ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¿¾î À°¼ö¿Í ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ²úÀ̼¼¿ä.
- ²úÀδٴ°ÍÀº ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼ö¸·Çö»óÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù´Â°Í!
6. ¼Ò½º°¡ º¸±Û º¸±Û ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÎºÎ¸¦ ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸®µíÀÌ ºº´Ù°¡ ¼Û¼Û ½ãÆĸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¶ÆÄ µÎºÎ¸¦ ¿Ï¼º,
* ²É»§À» ¸¶ÆÄ µÎºÎ ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô¾îµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
* Á¦°¡ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾²´À¶ó°í ³Ê¹« ±æ¾î Á³´Âµ¥¿ä.
´Ù½Ã ¼³¸í ÇÏ¸é ¼Ò½º´Â ´Ù ¼¯¾î ³Ö°í,
µÎºÎ´Â ±â¸§¿¡ µ¥Ä£µíÀÌ Æ¢°Ü³»°í(¹Ù»Ü¶© ±×³É ÇØ¿ä)
±»ÀÌ µÎºÎ¸¦ Æ¢±âÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¾ÆÁÖ ºÎµå·¯¿ö¿ä.
´ÙÁø ¾ç³äÀ» °í±â¿Í ÇÔ²² µÎºÎ, ¸¸µç ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ²úÀ̸é¼
¿Ï¼º ½ÃÅ°´Â °Å¶ø´Ï´Ù - ¾î·ÆÁö ¾ÊÁÒ?
Å×Å©´ÏÄ«¿¡ ÇÏ´Â ¿ä¸®´Â Çϸé ÇÒ¼ö·Ï Àç¹Ì³ª°í ½Å³´ä´Ï´Ù.
- ȣȣ ¾ÆÁܸ¶ Á¤ °æ¶õ.
|
|
|
|
|
|
|